Raffaella Bisson

Effetti e benefici della musica su corpo e mente „ Effetti e benefici della musica su corpo e mente „ E' dimostrato che l'ascolto e la produzione della musica fa bene alla salute mentale e fisica. Le note stimolano il sistema immunitario e riducono il livello di stress “ Oltre all’indiscussa   efficacia ricreativa , di cui godiamo da circa 60mila anni, la musica possiede delle  potenzialità terapeutiche  di cui parlavano già Platone e Aristotele: nell’antica Grecia, infatti, il Dio Apollo era la divinità della musica e della medicina. Ascoltata, suonata, improvvisata e ballata è utile nella  cura di numerose patologie , dalla neurologia all’oncologia. La musica può curare, è un’attività complessa, particolarmente rappresentativa delle funzioni cognitive superiori dell’uomo e potrebbe essere all’origine dello sviluppo del linguaggio verbale. Scopriamo allora i benefici che la musica può apportare alla tua salute e al tuo benessere. I be...

Ascoltare musica per studiare/lavorare funziona davvero? Basta entrare in una qualsiasi biblioteca per rendersi conto di quanti studenti studino indossando delle cuffie. Ma studiare con la musica ci aiuta sul serio?  Vediamo cosa dice la scienza al riguardo. Tipica scena di vita studentesca: entri in una qualunque biblioteca e ti ritrovi davanti una lunga schiera di ragazzi seduti sui banchi con la testa china e le cuffie alle orecchie mentre studiano (forse) ascoltando musica. Ti è mai capitato? No, aspetta, forse sei uno di loro! La musica ha un ruolo fondamentale nella vita di ognuno di noi. Ha il potere di migliorare il nostro  umore , farci assaporare le gioie del momento presente, far svanire le amarezze delle vita. Non solo, in un’epoca in cui i media combattono una guerra spietata per catturare la nostra  attenzione , quando dobbiamo svolgere un’attività importante come  preparare un esame ,  la musica diventa per molti lo strumento pi...