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Come lavorare sul proprio valore personale ed il raggiungimento dei propri obiettivi

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Care lettrici e lettori, proprio oggi ho iniziato a pianificare in modo creativo ma sistematico il mio prossimo futuro, per trovare una nuova direzione da seguire per l’anno 2025. CHE STRUMENTI sto usando? Il GOAL MAPPING COACHING , tecnica molto semplice per identificare gli obiettivi che nascono sempre da un grande e profondo desiderio che chiameremo GOAL ed il ThetaHealing per liberarmi dei condizionamenti limitanti che mi impediscono di vedere i passi che posso fare nella direzione dei miei sogni! Come mai abbiamo in noi questo grande sogno o desiderio? Se troviamo almeno tre ragioni valide dentro di noi allora saremo in grado di identificare quali sono i sotto-goal (al massimo 4 o 6) che, se porteremo a casa, ci permetteranno di realizzare il GOAL principale. Bene, e ora che fare? Innanzitutto si devono identificare le attività da compiere per raggiungere i mini goals e le persone/istituzioni/aziende che ci possono aiutare a raggiungere ogni mini-goal. Detta così sembra semplice …...

Come mai non arrivano mai le situazioni o le persone che vorremmo nel momento in cui le desideriamo ...

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Buongiorno magnifiche Creature! Sono giorni che mi arrovello sul perché, nonostante i tanti corsi fatti ed i tanti sforzi profusi, la mia via del sentiero del ThetaHealing e del Goal Mapping non prendano il via … e mentre pensavo a tutto ciò, aprendo a caso il libro “ Guarigione da Disordini e Malattie ” di Vianna Stibal (la fondatrice del ThetaHealing) mi è spuntata nuovamente l’esortazione ad attendere con pazienza i tempismi divini … e così son caduta nella mia solita frustrazione del non poter manifestare immediatamente con entusiasmo ciò che sento e che ho appreso chiedendomi quando la strada mi si aprirà ... cosa non sto capendo ... Non contenta ho aperto il mazzo di carte di Doreen Virtue che comprai per puro caso 20 anni fa sotto il Bing Ben a Londra, incuriosita dalle immagini più che dal contenuto. Come sempre ho mescolato il mazzo di carte, disposte a formare un cerchio, chiesto lumi agli angeli ed estratto una carta a caso: “Divine Timing”… vi lascio la sua descrizione...

Finalmente posso ricevere in presenza ...

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Buongiorno a tutte e tutti cari lettrici e lettori 👋 E' da qualche giorno che sto chiedendo all’universo un segno per capire se e come continuare a nutrire la mia parte olistica, come poter condividerla al meglio con chi mi circonda, mentre siamo tutti persi in un mondo frenetico. Ed ecco che dal profondo, dalla connessione in ThetaHealing con TUTTO CIO’ CHE E ’  (chiamatelo Dio o Universo o Madre Terra), arrivano nuove intuizioni che, incrociando le dita, mi hanno condotto alla possibilità di collaborare con altri operatori olistici … e questo per me è la realizzazione del primo gradino di un grandissimo sogno … quello della possibilità di creare  percorsi multidisciplinari per le persone che desiderano vivere meglio, con maggior equilibrio e serenità dentro di sé, nel qui ed ora, e nel rapporto col prossimo nonostante il mondo caotico, e a volte pericoloso, che ci circonda! Quindi dico GRAZIE al mio insegnante @Cristian Caregnato, alle amiche ed agli amici che mi han de...

CHIUDONO le iscrizioni per lo YOGA PERI-NATALE a Porto Caleri

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Ultima chiamata e poi si chiudono le iscrizioni!!! Chi fosse ancora interessata/o alle lezioni di Yoga in Gravidanza e nel Post Partum in spiaggia presso Porto Caleri, è pregata/o di scrivermi per registrarsi alle lezioni entro e non oltre domani mercoledì 23 giugno. Come? Basta un messaggino via WhatsApp al 339 43 11 792. Perchè? Perchè non riesco a seguire più di 10 Mamme + Bambini + Papà per lezione ... ... non sono ancora wonder woman! Con Amore, Raffaella PS. Nanh ha già chiuso le iscrizioni per lo Yoga Biodinamico. Yoga al Canto delle Onde e al Battito dello Djembè

Il Goal Mapping Coaching e lo Yoga in Gravidanza

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Da anni mi occupo di volontariato nell’ambito della creazione e partecipazione a Gruppi di Auto Aiuto per la Depressione Perinatale (in gravidanza e nel post parto). Fig. 1 Gruppo FB di Auto Aiuto - Depressione in Gravidanza e Post Partum Per fornire un supporto più concreto alle mamme che ho incontrato a partire dal 2015 ( www.progettoilizia.org ), ho intrapreso due cammini in apparenza paralleli ma di fatto estremamente sinergici: quello di Goal Mapping Coach e di Insegnante di Yoga in Gravidanza. Fig.2 Es. di Goal Map Grazie al primo approccio ho guidato alcune neomamme a focalizzare le proprie risorse personali per affrontare il viaggio della gravidanza e del post parto, aiutandole a pianificare la propria vita sulla base dei loro sogni. Questi Sogni sono stati calati però nella realtà mediante delle Goal Map da loro stesse fatte che, unendo immagini positive ad affermazioni positive da loro scelte, in modo grafico ed intuitivo, hanno fornito loro un r...